Приглашаю на курсы для беременных

Информация о курсе подготовки к родам

Дорогие беременные мамы и папы! 

Приглашаю вас на курс подготовки к родам.

Вместе мы разберемся, что означает быть готовыми к родам, и что можно сделать для этого еще во время беременности. 

Рассмотрим, что нужно знать и уметь, чтобы роды проходили естественно и физиологично, и какая роль других участников родового процесса (партнер, медики, акушерка). 

Также я буду уделять внимание послеродовому периоду и его особенностям. Мы поговорим о том, как наладить грудное вскармливание и как помочь себе восстановиться после родов, об изменениях в жизнь семьи после рождения ребенка и потребностях мамы и малыша.

На протяжении всего курса мы попрактикуем техники дыхания, релаксации и массажа (в том числе, массаж-ребозо), которые помогут справляться с болью и дискомфортом в родах, лучше чувствовать свое тело, быть в контакте с собой. 

Присоединяйтесь!

Автор и инструктор курса: Ирина Ивахнова, психолог, доула

Курс состоит из 6 занятий по 3 часа/ раз в неделю( суббота в 11.00)

Стоимость курса: 1300грн (отдельно за партнера не доплачивается)

Стартуем 19 ноября

Запись обязательна!

Количество мест ограничено!!!

Место проведения: рядом с метро Контрактовая площадь

Задать вопросы и записаться вы можете по тел. 067-455-77-56, 066-676-36-69, а также в личных сообщениях

== Программа курса == 

Занятие 1 

Беременность. С чем мы имеем дело до родов. 

1. Подготовка к родам, какая она, и что значит быть готовой к родам. Какие бывают роды. Как определиться с местом для родов. 

2. Что мы можем сделать для своих родов еще во время беременности. Забота о себе. 

3. Ребенок в период беременности: потребности, развитие, особые способности. 

4. Контакт с малышом: как общаться с ребенком еще до его рождения. 

Практика: виды дыхания, медитация «Путешествие к малышу», работа с ресурсами . 

Занятие 2 

Что нужно знать о родах. Физиология родов. 

1.Предвестники родов: зачем они нужны, как отличить их от начала родов. 

2. Гормоны в родах. Условия для физиологического протекания родов. 

3. Три периода родов. 

4. Ранний послеродовый период. Что происходит сразу после родов. Потребности мамы и ребенка в этот период. 

Практика: дыхательная гимнастика, практика на расслабление. 

Занятие 3 

Ощущения в родах. Методы помощи и самопомощи в родах. 
1. Схватки. Ощущения и потребности женщины на схватках. 

2. Потуги. Ощущения и потребности женщины на потугах. 

3. Рождение плаценты. 

4. Какая помощь партнера уместна в родах. 

Практика: техники обезболивания в родах (массаж, дыхание, звучание, позиции, массаж-ребозо). 

Занятие 4 

Участники родового процесса: роль и место каждого из участников в родах. 
1. Женщина в родах. 

2. Ребенок в родах: что чувствует малыш, его возможности. Контакт с ребенком в родах. 

3. Роды с партнером. Как определиться, нужен ли партнер в родах. Кто может быть партнером в родах. 

4. Роды в роддоме. Особенности. Взаимодействие с мед. персоналом. 

Практика: дыхательная гимнастика, медитация «Мои роды», практика на взаимодействие партнеров. 

Занятие 5 

Ранний послеродовый период. Восстановление женщины 

1. Что происходит сразу после родов. Контакт мамы и малыша. 

2. Потребности мамы и ребенка после родов. 

3. Физиология послеродового периода. 

4. Послеродовое восстановление женщины. 

Практика: дыхательная гимнастика, телесное упражнение. 

Занятие 6 

Жизнь с малышом. 

1. Как наладить грудное вскармливание. Основные принципы для успешного налаживания ГВ. 

2. Психология младенчества. Основные потребности малыша. 

2. Уход за ребенком: одежда, купание, сон, прогулки и т.д. 

3. Изменения в семье с появлением малыша. 

Практика: расслабление, ресурсная техника.